الايام نيوز
الايام نيوز

موازنات الطيب المكابرابي الجيش في الوجدان

موازنات الطيب المكابرابي الجيش في الوجدان.قبل يومين وانا اتابع عبر الوسائط ماينشره ويبثه البعض عن شتى الموضوعات استوقفتني اكثر من مادة مصورة بالفيديو تحكي قصة تلاحم الشعب مع قواته المسلحة وهي تجوب عددا من الاحياء تمشيطا وبحثا عن مرتزقة…

المستشار السياسي لحميدتي يدعو لإعادة تشكيل الجيش

المستشار السياسي لحميدتي يدعو لإعادة تشكيل الجيش قال يوسف عزت، المستشار السياسي لقائد الدعم السريع، محمد حمدان دقلو (حميدتي)، إن الجيش السوداني هو الذي بادر بالقتال و”غدر وخان”، على حد تعبيره.

مصدرٌ أمنيٌّ رفيعٌ لـ(السوداني): جهاز المخابرات العامة يرمي بثقله إلى جانب القوات المُسلّحة

مصدرٌ أمنيٌّ رفيعٌ لـ(السوداني): جهاز المخابرات العامة يرمي بثقله إلى جانب القوات المُسلّحة قال مصدرٌ أمنيٌّ رفيعٌ لـ(السوداني)، إنّ جهاز المخابرات العامة يرمي بثقله إلى جانب القوات المُسلّحة في معركة الكرامة، ويشارك بكل خبراته التراكمية…

لصحة أفضل.. تجنبوا هذه الأطعمة في وجبة العشاء

لصحة أفضل.. تجنبوا هذه الأطعمة في وجبة العشاء يعتمد الكثيرون الوجبة الغذائية الرئيسية مساء، لذا ينصح خبراء الصحة والتغذية بضرورة الانتباه للعناصر الغذائية التي يتم تناولها في وجبة العشاء، تجنبًا لحدوث مشكلات صحية أو على أقل تقدير المعاناة…

هل تصدق؟ قلة النوم تبطل مفعول الرياضة على صحة المخ

هل تصدق؟ قلة النوم تبطل مفعول الرياضة على صحة المخ خلصت دراسة حديثة إلى أن قلة النوم تؤثر سلباً على فوائد ممارسة الرياضة، فيما يتعلق بالصحة العقلية، حيث تبين أن النوم لأقل من ست ساعات في الليلة يقلل من فوائد ممارسة الرياضة على المخ.

جزيرة قرب واشنطن مهددة بالاختفاء من الوجود

جزيرة قرب واشنطن مهددة بالاختفاء من الوجود باتت جزيرة سميث آيلند في ولاية ماريلاند الأميركية، المتاخمة للعاصمة واشنطن، معرضة للاندثار بعد أكثر من 400 عام من الوجود، وذلك وسط صورة واضحة عن الآثار المدمرة للتغير المناخي.

عدم تناول هذه الأطعمة قد يؤدي لأمراض القلب.. دراسة تحذر

عدم تناول هذه الأطعمة قد يؤدي لأمراض القلب.. دراسة تحذر اعتبر باحثون منتجات الألبان كاملة الدسم واحدة من ستة أطعمة "أساسية" لتقليل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، بالإضافة للأسماك والمكسرات والبقوليات والخضروات، وذلك بعد…

منافس تويتر.. كيف تفتح حسابا في ثريدز بمنتهى السهولة؟

منافس تويتر.. كيف تفتح حسابا في ثريدز بمنتهى السهولة؟ أطلقت منصة إنستغرام رسمياً تطبيقها الجديد Threads الذي يشبه منصة التدوين المصغر تويتر، ويمكن الآن تنزيله مجاناً من متجر تطبيقات آب ستور لهواتف آيفون أو متجر غوغل بلاي ﻷجهزة أندرويد.

12 طعاما تحتوي على نسبة كالسيوم أعلى من الحليب!

12 طعاما تحتوي على نسبة كالسيوم أعلى من الحليب! يعتبر الحليب غالبًا مصدرًا جيدًا للكالسيوم، لكن هناك العديد من الأطعمة الأخرى التي تحتوي على المزيد من الكالسيوم لكل وجبة. إذا كان الشخص يتطلع إلى زيادة تناول الكالسيوم دون الاعتماد فقط على…
Xnxx Xnxx xxnx